Dari acara 4 sehat 5 sempurna yg sudah dicanangkan sejak sekian banyak dekade yg dulu, kita pasti tahu jika susu yaitu asupan yg baik utk kesehatan. Mulai Sejak dari memenuhi kadar kalsium badan sehari-hari, mengembalikan energi badan pasca berolahraga, & ada banyak lagi manfaat susu yg baik bagi badan.
Tetapi nyatanya ada resiko yg sedikit mengganggu dalam mengonsumsi susu sehari-hari, terutama bagi kulit.
Dilansir dari The Huffington Post, seseorang pakar diet dari Unggul Balance Nutrition, Maria Bella, menyebutkan bahwa sekian banyak masalah kulit, ada kaitannya dgn mengonsumsi susu tiap harinya.
"Sebagian akbar dari klienku yg awet belia & mempunyai penampakan mengagumkan, miliki satu persamaan : mereka tak konsumsi susu dalam sektor dari diet mereka," ungkap sang pakar diet. "Konsumsi product susu erat kaitannya bersama jerawat, kerusakan kulit, juga penuaan dini," tambahnya.
Penyebab penting dari faktor ini merupakan hormon. Bukan dari hormon manusia, tetapi dari sapi yg diperah. Sebahagian akbar sapi yg diperah, merupakan sapi-sapi yg sedang hamil. Hormon progesteron & insulin meningkat tajam & mempengaruhi apa yg terkandung dalam susu yg dihasilkannya. Elemen inilah yg menyebabkan efek inflamasi kulit, kerusakan kulit pun jerawat kepada sebahagian pengkonsumsi susu. cream pemutih wajah
Seandainya anda merupakan penderita jerawat yg akut, eliminasi product susu dapat menjadi langkah mula-mula utk penyembuhan. Menurut Bella, anda mesti mencoba buat menghilangkan susu maupun product terkait susu seperti keju atau mentega, tatkala 120 hri, atau 12 pekan. Pertumbuhan sel kulit yg memakan diwaktu 120 hri, mampu memperlihatkan apakah jerawat di wajahmu memang disebabkan oleh susu.
Tapi apakah mengeliminasi susu yaitu faktor yg keren utk badan? Menurut Bella, hal itu sama sekali tak masalah sebab ada sekian banyak bahan makanan lain yg pula bisa berikan asupan kalsium yg baik bagi badan.
Ikan sarden, almond milk, pula tahu yaitu bahan makanan yg pula mempunyai kalsium yg tinggi. Belum lagi kacang-kacangan yg serta miliki kandungan tinggi kalsium. Bahkan, sayuran hijau punyai kandungan 150 miligram per cup. Seandainya mau tukar susu, pastikan mengkonsumsi lebih tidak sedikit sayur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar